Личные границы ребёнка. Как помочь им формироваться.

Личные границы ребенка – важный аспект его психологического развития. Они определяют, как он воспринимает и реагирует на мир вокруг себя. По сути, это его пространство, вещи, тело, время и чувства, личные переписки и др. С первых лет жизни необходимо учить ребенка понимать, где же они у него проходят. Родители на своем примере показывают, как выстроить личные границы так, чтобы их уважали и не нарушали. Наблюдая за тем, как взрослые общаются между собой, дети учатся тому, как можно общаться, а как - нет, что можно делать, а что - не стоит. 

Доверительные отношения также играют важную роль в формировании границ. Особенно остро этот вопрос встает, когда наступает подростковый возраст. Ребята меняются, их потребности тоже, а постоянное социальное взаимодействие вносит коррективы и в поведение. Подростки могут выдвигать новые правила, а родители настаивать на прежних - такое отстаивание личных границ с обеих сторон может приводить к конфликтам и недопониманиям.

Однако это важный возрастной этап, от которого может зависеть то, как в дальнейшем ребенок будет отстаивать то, что ему важно. В таких ситуациях необходимо дать эмоциям пройти, и уже после этого обсудить произошедшее и постараться прийти к какому-то совместному решению.  Очень важно, чтобы ребенок знал, что может обратиться к взрослым за поддержкой, и ему помогут, учитывая его интересы и сохраняя его личное пространство.

Как ребенку отстоять свои границы или как научиться это делать?

— Объясните почему важно это делать, что комфорт и безопасное общение ребенка имеют большое значение.

— Расскажите ребенку, что он имеет право говорить “нет”, когда ему что-то не нравится, он не хочет, а границы нарушаются.

— Помогите ему разобраться, где находятся его личные границы.

В центре “12К” мы проводим различные психологические тренинги. В том числе и группу “Школа общения” для ребят 7-9 и 10-11 лет. Тут в игровом формате психологи вместе с детьми учатся знакомиться, находить новых приятелей и, в том числе, узнают, какие у них телесные границы, психологические, эмоциональные. Прорабатывая различные ситуации в моменте, ребята получают позитивный социальный опыт и формируют здоровое понимание своих границ и чужих, при поддержке взрослых.