Первоклассник плачет перед школой: когда это норма?
Первый класс - это большое событие в жизни всей семьи. 1 сентября многие радуются, поздравляют, дарят цветы, знакомятся, немного грустят, но все вокруг такое впечатляющее и яркое. Проходит несколько недель и вдруг ребенок начинает просыпаться в плохом настроении, плакать, просить остаться дома и всячески уговаривать вас отменить такое занятие как посещение школы. Естественно, это может вызвать множество переживаний и тревожных идей у родителей. Вдруг, его обижают? А может мы рано его отдали в школу? Может ему слишком сложно учиться?
Давайте посмотрим, почему так может происходить.
Семь лет - это один из возрастных кризисов, который напрямую связан с поступлением в школу. В жизни ребенка, по сути, остается стабильным островком только семья. Все остальное меняется. Режим дня, круг общения, правила поведения, новые значимые взрослые, новые обязанности, новая социальная роль и много другого. Эмоциональная сфера еще очень лабильна, может остро реагировать на все происходящее, при этом волевая сфера (благодаря которой мы можем делать то, что надо, но не хочется) еще только-только формируется. Получается, что переход в этот новый этап жизни сопряжен с очень большой нагрузкой на нервную систему ребенка, ведь большая радость тоже может утомлять, как и другие эмоции. И слезы здесь выступают легальным способом снизить это напряжение, выплеснуть его. А так как основным изменением в окружении является именно школа, то и происходит связка: “я устал, потому что хожу в школу, можно я не пойду?”
Какие могут быть естественные причины утренних слез?
- 1. Смена режима и рост нагрузки. Вставать раньше, включаться на уроках больше, на уроке вести себя по правилам, при этом вокруг много всего интересного и, часто, шумного - все это утомляет.
- 2. Тревога разлуки. Новое место может неосознанно пугать, а с родителями дома спокойно и понятно.
- 3. Социализация. Много новых имен, хочется дружить со всеми, при этом не всегда получается и не всегда понятно, как это сделать.
- 4. Страх неудачи. Похвалы меньше, шанс сделать что-то неправильно - выше, а еще не хочется выглядеть глупо или получить замечание на виду у одноклассников.
- 5. Новая роль и внимание. “Первоклассник” ощущается, как что-то очень весомое и значимое, при этом получить внимание в классе из 30 человек очень непросто.
Например, ребенок всю дорогу до школы плачет и не хочет идти. Однако как только в гардеробе он встречает своего нового приятеля, слезы высыхают, он становится бодрее, быстро обнимает маму и убегает по своим делам. Казалось бы, зачем такой демонстративный ритуал? Однако на самом деле, ему нужно было время, чтобы переключиться из домашней обстановки на шумную школьную атмосферу.
Когда слезы превращаются в тревожный сигнал?
Важно учитывать, что адаптация может занимать от 3-4 недель до полугода, а в некоторых случаях может идти вплоть до конца учебного года. Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка, типа и сложности учебной программы и обстановки в семье. В это время он может жаловаться на усталость, плохо спать, много плакать, но есть ситуации, когда стоит обратить особое внимание. Например, если помимо слез появляются подобные симптомы.
- 1. Тики, навязчивые движения, стойкие сильные боли без медицинских причин, стабильное нарушения сна, ночной энурез.
- 2. Резкие перепады настроения - от повышенной агрессии (часто неконтролируемой), до полного безразличия, в школе все “идеально”, а дома с порога начинаются конфликты, слезы.
- 3. Поведение не соответствует возрасту, ощущение, что перед вами 3х-летний малыш, любая самостоятельность вызывает протест.
Как родители могут помочь? Ребенку важно дать почувствовать (снова и снова), что вы рядом с ним, что вы готовы ему помогать и пройти через адаптацию вместе.
- • Легализуйте эмоции.
Помогите ребенку проговорить его состояние. «Я вижу, ты расстроен/злишься. Тебе грустно и страшно идти в школу. Это нормально, я понимаю тебя». Так его чувства становятся заметны и обретают конкретные очертания.
- • Ритуалы и предсказуемость.
Тревога растет там, где много неизвестности. Сделайте утро максимально предсказуемым. Можно придумать свой «ритуал прощания»: особые объятия, секретное рукопожатие, записка в кармане. А еще составить вместе и нарисовать красивое расписание дня, где будут перечислены все события ребенка.
- • Демонстрируйте спокойную уверенность.
“Я верю, что ты справишься. Хорошего тебе дня, я приеду за тобой после последнего урока в 13:15”. Уверенный и спокойный взрослый рядом - это опора для того, чтобы ребенок сам учился верить в себя. А долгие прощания могут раскачивать эмоциональное состояние и тогда трудно будет и ребенку, и вам.
- • Фокус на маленьких победах.
При встрече можно спросить «Что было самым веселым?», «С кем ты познакомился?», «Что понравилось на уроке окружающего мира?». Подкрепляйте и хвалите его не за оценки, а за смелость, за то, что донес рюкзак, за то, что поднял руку, что подошел к однокласснику и предложил игру.
Попробуйте вспомнить, как проходил ваш первый класс, такие истории - честные, без прикрас тоже могут помочь ребёнку в адаптации, ведь если мой родитель справился, то и я справлюсь. При этом, помните, у вас нет задачи решить все проблемы за ребенка, изобрести таблетку от слез или адаптировать всю жизнь под его новое поведение. Все, что нужно - это время, стабильность и ваша поддержка, чтобы ребенок, отпуская вашу руку по утрам, мог довериться новому месту. И благодаря вам понять, что в школе может быть трудно, но и интересно.
Ребенку точно понадобится время, чтобы привыкнуть к школе. Наш центр предлагает группу тренингового формата - “Адаптация к школе”, построенную специально таким образом, чтобы разгрузить эмоциональный фон первоклассников и помочь им научиться распределять нагрузку и получать удовольствие от процесса обучения!