Какие могут быть причины, чтобы обратиться к психологу до учебного года или в его самом начале?

Давайте разберем основные ситуации, когда поддержка специалиста действительно необходима. Важно помнить, что обращение к специалисту — это не признание того, что Вы с чем-то не справляетесь. Это значит, что Вы заботитесь о ребёнке так же внимательно, как заботитесь о его здоровье, когда вовремя идёте к врачу. Это простой шаг, который поможет ребёнку справиться с его трудностями, а вам сохранить тёплые отношения в семье.

Ребёнок сильно тревожится из-за школы

Волноваться перед началом учебного года - это нормально. Поводом обратиться за консультацией становится ситуация, когда тревога заметно мешает обычной жизни.

Как это может выглядеть:

- каждое утро ребенок ищет причины не идти: болит живот, голова, «плохо спал», «заболел»;

- постоянно говорит, что не хочет идти в школу;

- сильно переживает ещё до начала учебного года;

- постоянно спрашивает, все ли с ним будет хорошо;- задаёт много тревожных вопросов «А вдруг я не справлюсь?», «А если надо мной будут смеяться?», «А вдруг учитель злой?».

Если адаптация затягивается

Первые недели школы могут быть непростыми. Ребёнку нужно привыкнуть к режиму, нагрузке, требованиям и новому количеству общения. Некоторая усталость, капризность или желание больше отдыхать в этот период вполне ожидаемы. Но если состояние не улучшается или постепенно становится тяжелее, стоит разобраться в причинах.

Как это может выглядеть:

- вечером не может уснуть, а утром — проснуться, даже при нормальном режиме;

- пропадает интерес к тому, что раньше радовало: кружки, игры, друзья;

- ребёнок постоянно приходит домой после школы совершенно без сил и переключение или непродолжительный отдых не помогают восстановиться;

- становится апатичным, не может сосредоточиться на простых заданиях или, наоборот, проявляет вспышки неконтролируемой агрессии.

Трудности в общении и конфликты

Школа — это не только уроки, но и отношения со сверстниками и взрослыми. Если ребенку некомфортно, то учеба будет отходить на второй план.

Как это может выглядеть:

- ребенок говорит, что с ним «никто не дружит»;

- панически боится сделать ошибку у доски;- перестал рассказывать про одноклассников, уходит от разговоров о школе;

- вещи пропадают, портятся, появляются синяки, порванная одежда — при этом ребёнок не хочет объяснять или объясняет очень скомкано и не разборчиво. Отдельного внимания требует буллинг. Если ребёнок сообщает о травле, систематических унижениях, угрозах или исключении его из группы, то важно не ждать, что проблема исчезнет сама. Здесь нужна совместная работа взрослых: родителей, школы и психолога. Мы понимаем, как хочется чёткого списка признаков, когда точно пора к психологу. Но правда в том, что все варианты ситуаций перечислить невозможно — Ваш ребёнок уникален, и его внутренний мир гораздо богаче любых списков. 

Что может помочь в принятии решения?

- доверительный разговор с ребенком. Иногда достаточно спросить напрямую нужна ли ему какая-то помощь;

- ориентация не на отдельный симптом, а на изменения по сравнению с обычным состоянием ребёнка: как он спит, общается, учится, отдыхает, реагирует на школу и чувствует себя дома;

- опирайтесь на свой родительский опыт. Вы знаете своего ребёнка лучше всех и если вы чувствуете, что что-то не так, то это тоже сигнал достойный внимания.

Хорошая новость :)

Обратиться к психологу — это не обязательно начинать длительную терапию. Вы можете прийти на одну или несколько диагностических консультаций в наш центр, чтобы просто обсудить свои переживания со специалистом. 

Как это может выглядеть:

1) Вы рассказываете о том, что вас беспокоит;

2) Психолог задаёт вопросы, наблюдает за ребёнком, даёт обратную связь;

3) А дальше вы вместе принимаете решение какая нужна сейчас нужна помощь, достаточно ли рекомендаций для семьи, или всё в порядке и можно просто наблюдать за дальнейшими изменениями.