Даты лагеря: 28 октября - 3 ноября
Проживание: база отдыха "Онега"
Условия проживания ↓Забронировать
Описание тренинга «Уверенность в себе»
Уверенность в себе – состояние, которое необходимо детям и взрослым для достижения своих целей. Часто бывает так, что мы не решаемся сделать что-то, чувствуем себя неуютно, не можем принять решение именно из-за неуверенности в своих силах.
Уверенность состоит из 3 аспектов:
- • Уверенное поведение
- • Решительность
- • Чувство уверенности (внутреннее ощущение силы и своих возможностей)
Именно третий аспект мы будем затрагивать на нашем тренинге.
Темы, которые мы разберём:
— Что такое уверенность в себе, и что на неё влияет.
— Как пережить опыт фрустрации и попробовать сделать что-то заново, даже если уже не получалось.
— Мои эмоции в момент неуверенности.
— Мой личный ресурс. В чём же есть моя сила, как её вижу я и как её видят другие люди?
Тренинг поможет:
— Научиться замечать свои достижения и сильные качества.
— Воспринимать ошибку не как неудачу, а как опыт.
— Получить обратную связь от других, услышать и узнать каким я являюсь в глазах других людей. Сравнить этот образ с тем, который есть лично у меня.
— Замечать и регулировать тревожность в волнительные моменты
Пример расписания одного дня ↓Скидки и акции ↓
Условия проживания
База отдыха «Онега» расположилась неподалеку от Санкт-Петербурга, в экологически чистом Приозерском районе Ленинградской области. Несмотря на небольшую отдаленность от мегаполиса, воздух здесь свежий, атмосфера спокойная и отлично подходит для детского отдыха. Базу окружает сосновый лес, а в 15 минутах ходьбы находится Лемболовское озеро с песчаным пляжем. На территории базы есть спортивные и игровые площадки.
Безопасность: территория огорожена и охраняется.
Размещение: ребята будут жить по 4-6 человека в комнате, санузел на этаже
Питание: 4 разовое питание в кафе, возможны замены по питанию.
Медицина: на базе отдыха нет медицинского кабинета, однако мы берем с собой аптечку с набором всех необходимых медикаментов, а наши сотрудники проходят ежегодное обучение по оказанию первой помощи и получают международные сертификаты красного креста.
Любые медикаменты мы даем детям только после звонка родителям. При необходимости в 20 минутах езды от базы есть травмпункт.
Трансфер: Автобус в лагерь отправляется от станции метро «Парнас». Трансфер входит в стоимость путевки.
Советы родителям по сборам ребенка в лагерь
Чтобы отправить ребенка в наш выездной лагерь, Вам необходимо подписать договор и оплатить путевку. Помните, что бронирование места происходит в момент внесения предоплаты.
Обязательно заполните "Анкету родителя о ребенке" - это поможет нам обеспечить безопасность ребенку и лучше его понимать.
Мы создали несколько списков, которые помогут Вам собрать ребенка в лагерь (а подросток может по ним собраться самостоятельно).
- • Каким должен быть багаж, и что стоит взять обязательно - здесь
- • Анкета родителя - здесь
Перед выездом нужно предоставить справки:
| Название документа | Срок годности | Примечание |
| Ф-079У - справка на школьника, отъезжающего в оздоровительный лагерь. Отметка об отсутствии карантина в классе / школе. | 3 месяца | Оригинал |
| Свидетельство о рождении | Копия | |
| Медицинский полис (ОМС) | Копия |
Пример расписания одного дня
9:00 — Подъем
9:15 — Уборка и проверка комнат
9:40 — Зарядка
10:00 — Завтрак
10:30 — Общий сбор
Общелагерное собрание, на котором обсуждаются важные для всех вопросы и новости, а также выбираются дежурные на день из желающих помочь ребят.
11:00 — Утренний тренинг
Ведущие выбирают тему каждого тренинга, в соответствии с темой лагеря и динамикой группы.
14:00 — Обед
14:30 — Свободное время
В это время ребята могут отдохнуть или индивидуально поговорить с психологом.
15:30 — Мастерские
Параллельно проходят сразу несколько мастерских. Это может быть творчество, спорт, настольные игры или душевные обсуждения. Ребенок сам выбирает направление;)
17:00 — Полдник (йогурт + морс)
17:15 — "Я так чувствую"
Это мероприятие, в рамках которого психологи делятся какой-то личной историей из жизни, рассказывают о своих ценностях и сложностях, делятся тем, что считают красивым и важным.
17:30 — Вечерний тренинг
Ведущие выбирают тему каждого тренинга, в соответствии с темой лагеря и динамикой группы.
19:00 — Ужин
20:00 — Вечернее мероприятие
На них есть возможность пообщаться не только с участниками своей группы тренинга и соседями по комнате, но и с теми, кто старше или младше тебя. Так мы создаем атмосферу общности и единую для всех участников среду. Как правило, мероприятия соответствуют периоду: общее знакомство, общее испытание, посвящение новых участников, заверение смены.
21:30 — Разговоры с родителями и подготовка ко сну
22:00 — Отбой у младших групп
23:00 — Отбой у старших групп
Скидки, которые могут суммироваться
- • «Приведи друга» (распространяется на братьев/сестер) - 1000 руб.
- • Скидка при оплате 100% стоимости путевки наличными - 1500 руб.
- • Накопительная система скидок для тех, кто ездил на наши смены в предыдущих сезонах:
1000 руб. - для тех, кто ездил на нашу предыдущую смену
2000 руб. - для тех, кто ездил на две последних смены
3000 руб. - для тех, кто ездил на три последних смены