Открыт набор на осенний семестр 2026 года!
О курсе
Курс "Я справляюсь" создан для того, чтобы помогать подросткам учиться справляться с трудностями и сопутствующими им переживаниями, безопасно для себя и окружающих выражать свои эмоции, получать необходимую поддержку и осваивать навыки жизнестойкости.
| Количество занятий в курсе | 12 |
| Возраст участников | 14 - 17 лет |
| Количество участников | не более 12 |
| Время | суббота, 18:00 — 20:30 |
| Дата начала | 26 сентября |
| Дата перерыва на каникулы | 24 октября |
| Дата последнего занятия | 19 декабря |
Задачи курса
- Создать безопасное пространство для реагирования и поддержки
- Научить делиться, не быть с проблемой в одиночестве
- Помочь освоить навыки стрессоустойчивости
- Актуализировать тему внутриличностных изменений, целей и ценностей
Результаты
- Отреагирование переживаний
- Понимание себя (рефлексия, саморегуляция, ценности)
- Копилка навыков стрессоустойчивости
- Коммуникативные навыки
- Конструктивная обратная связь и поддержка
Особенности
Перед началом курса проводится бесплатная индивидуальная встреча каждого возможного участника с психологом, для прояснения запроса и обсуждения пути работы
Обратите внимание!
Бронирование места на группе происходит только после оплаты!
Внимание! Группа не работает над актуальными кризисными состояниями и травмами. Для таких случаев рекомендуем начать с индивидуальных консультаций.
