25-26 января мы приглашаем подростков от 13 до 18 лет на профориентационный интенсив. Два дня мы будем погружаться в актуальные проблемы выбора и работать с трудностями, которые возникают на пути каждого, кто пытается понять, кем он хочет быть.
Темы интенсива
- • Стресс и тревога. Откуда они берутся, и как с ними справляться?
- • Мои ценности, которые помогут наметить ориентиры в выборе своего будущего.
- • Потребности и желания, которые могут помочь мне в понимании себя.
- • Диагностика моих возможностей и сильных сторон.
- • Чего я хочу, и что я могу? Какие профессии подходят мне по обоим критериям?
- • Изучение профессиограмм и поиск потенциальной работы для себя.
- • Как начать что-то делать? Откуда берется лень, и что это такое?
- • Методы борьбы с ленью. Целеполагание, тайм-менеджмент.
- • Ответственность. Плюсы и минусы. Как учиться брать её на себя?
- • Где брать ресурсы и силы на то, чтобы развиваться и идти к цели?
Программа прописана нашими специалистами и основывается на индивидуальном подходе к каждому ребенку. Наша цель – помочь в понимании того, кто я такой, и показать возможности, которые доступны подростку на данный момент. А также - дать необходимые инструменты для того, чтобы можно было начинать развитие и попробовать справиться с очень трудной задачей выбора профессии.
Особенности
Занятия интенсива проходят 2 дня подряд, с 11:00 до 18:00, с часовым перерывом.
Даты старта, расписание, время
25-26 января 2025, 11:00-18:00
Подробная программа
| Первый день | |
| 11:00-14:00 | Упражнения направлены на то, чтобы ребята научились распознавать свой стресс и тревогу, и знали, как с ними справляться. Этот блок опирается на идею, что часто нами управляет страх, и мы этого даже не замечаем. Если же знать в лицо всех своих внутренних демонов, то их можно перенаправлять в продуктивное русло. |
| 15:00-18:00 | Этот блок упражнений посвящен пониманию своих целей и ценностей, а так же их формулированию. Он опирается на следующую идею: для понимания того, что я и чего хочу добиться, мне нужно четко знать собственные ценности и желания, понимать, как они формируются, и какие из них могут принести мне счастье. Первая часть блока направленна на то, чтобы понять чего я хочу, вторая на то, как я могу это получить. |
| Второй день | |
| 11:00-14:00 | Первая часть дня посвящена исследованию своих объективных показателей и обучению работе с ними. Сначала мы пройдем диагностические тесты, которые помогут лучше понимать свои способности и возможности. А потом будем выбирать те профессии, которые подходят нам и по критерию «хочу», и по критерию «могу». |
| 15:00-18:00 | Вторую часть дня поглотит лень. Ведь лень – главный противник подростка. Как с ней бороться и как её понимать? Мы расскажем о том, что лень из себя представляет, и дадим инструменты, которые будут помогать с ней справляться. Так же мы поговорим об ответственности за себя и свою жизнь, и о том, как справляться с её грузом, а также видеть в ней хорошее и полезное для каждого. |