Интенсив длится 2 дня, во время которых мы рассматриваем актуальные проблемы выбора и разрешим трудности, которые возникают на пути каждого, кто пытается понять, кем он хочет быть.
На курсе участники разберутся со своими страхами, а также обозначат личные ценности и цели. Кроме того, мы исследуем персональные способности и возможности каждого участника, а также уделим внимание вопросам мотивации и личной ответственности.
Результаты
— Умение справляться со стрессом и тревогой
— Методы борьбы с ленью. Целеполагание, тайм-менеджмент
— Осознание своих потребностей и желаний для понимания себя
— Понимание своих возможностей и сильных сторон
— Умение брать на себя ответственность.
Особенности
Занятия интенсива проходят 2 дня подряд, с 11:00 до 18:00, с часовым перерывом.
Даты старта, расписание, время
18-19 мая 2024, 11:00-18:00
Подробная программа
| Первый день | |
| 11:00-14:00 | Упражнения направлены на то, чтобы ребята научились распознавать свой стресс и тревогу, и знали, как с ними справляться. Этот блок опирается на идею, что часто нами управляет страх, и мы этого даже не замечаем. Если же знать в лицо всех своих внутренних демонов, то их можно перенаправлять в продуктивное русло. |
| 15:00-18:00 | Этот блок упражнений посвящен пониманию своих целей и ценностей, а так же их формулированию. Он опирается на следующую идею: для понимания того, что я и чего хочу добиться, мне нужно четко знать собственные ценности и желания, понимать, как они формируются, и какие из них могут принести мне счастье. Первая часть блока направленна на то, чтобы понять чего я хочу, вторая на то, как я могу это получить. |
| Второй день | |
| 11:00-14:00 | Первая часть дня посвящена исследованию своих объективных показателей и обучению работе с ними. Сначала мы пройдем диагностические тесты, которые помогут лучше понимать свои способности и возможности. А потом будем выбирать те профессии, которые подходят нам и по критерию «хочу», и по критерию «могу». |
| 15:00-18:00 | Вторую часть дня поглотит лень. Ведь лень – главный противник подростка. Как с ней бороться и как её понимать? Мы расскажем о том, что лень из себя представляет, и дадим инструменты, которые будут помогать с ней справляться. Так же мы поговорим об ответственности за себя и свою жизнь, и о том, как справляться с её грузом, а также видеть в ней хорошее и полезное для каждого. |
