Блог

Переход в новую школу - это как начать жизнь заново: всё чужое, всё непонятное, и нужно заново приспосабливаться ко всем правилам. Но самое важное: это стресс не только для ребёнка, но и для вас. Вы тоже теряете привычный ритм, появляются новые правила, новые люди, новые тревоги.

Начало учебного года — время перемен не только для ребёнка, но и для всей семьи. Меняется распорядок дня, увеличивается нагрузка, появляются новые требования, знакомства, обязанности и переживания. И в этой суете родители могут задаваться вопросом: «А то, как ведет себя мой ребенок перед школой — это капризы, лень или ему действительно тяжело?». Так где же заканчивается обычное волнение перед школой и начинается ситуация, в которой ребёнку нужна помощь психолога?  

Лето в представлении большинства родителей - время абсолютного счастья, отдыха от школьной суеты и пора безмятежных прогулок. И взрослые, и дети ждут этого сезона как награды за трудный год. Но часто уже к середине июня идиллия рушится: ребенок начинает капризничать, огрызаться, а дома то и дело вспыхивают ссоры буквально на пустом месте. 

Иногда родителям кажется, что к психологу обращаются только в момент серьёзного кризиса: когда ребёнок совсем не справляется, в семье постоянные конфликты или ситуация уже вышла из-под контроля. На самом деле психологическая помощь нужна не только в острых случаях. Часто поводом для консультации становятся трудности, которые внешне могут выглядеть как «обычные возрастные проблемы», но внутри ребёнка или подростка переживаются очень болезненно.

Когда ребёнок или подросток начинает работу с психологом, часто у родителей складывается ожидание, что «специалист просто поработает с ребенком и все». На деле изменения происходят не только в кабинете, но и в повседневной жизни - и именно здесь роль родителей становится решающей. Понимание этой роли помогает быстрее достигать устойчивых результатов и снижает риски срывов.

Совместный отпуск —  с чем ассоциируется это словосочетание? Для одних семей совместный отдых — это радость и возможность для близкого общения и досуга, для других — регулярные конфликты и стресс. Почему же так происходит, почему такое, часто долгожданное, событие приводит только к большему количеству ссор и истощению всех членов семьи? А главное, что может помочь этого избежать? Давайте попробуем разобраться вместе.  

Усталость родителей - не признак слабости и не показатель плохого воспитания. Это естественная реакция на постоянную эмоциональную и физическую нагрузку. Почему чувство истощения возникает даже у самых заботливых мам и пап, как отличить его от ощущения собственной несостоятельности и что помогает восстановить ресурс? В статье разбираем признаки родительской усталости и способы бережной заботы о себе без чувства вины.

Поддержка благополучия семьи — это основа здорового и счастливого общества. В центре 12К мы ежедневно помогаем детям и их родителям справляться с вызовами и испытаниями современного непредсказуемого мира. Но мы знаем, что не всем семьям доступна поддержка частных психологических центров. Поэтому мы составили путеводитель по ресурсам психологической помощи в Санкт-Петербурге, включая бесплатные государственные и некоммерческие организации. Надеемся, что эта информация поможет найти опору в сложной ситуации и сохранить любовь, тепло и безопасность внутри семьи.

Летний лагерь, поездка к бабушке, школьная экскурсия с ночевкой или первый отдых без родителей — для ребенка такие события часто становятся важным шагом к самостоятельности. Однако нередко сильнее всего переживает не ребенок, а взрослый. Родитель может постоянно думать о возможных опасностях, испытывать чувство вины или ловить себя на желании отменить поездку в последний момент.