Блог

Переход в новую школу - это как начать жизнь заново: всё чужое, всё непонятное, и нужно заново приспосабливаться ко всем правилам. Но самое важное: это стресс не только для ребёнка, но и для вас. Вы тоже теряете привычный ритм, появляются новые правила, новые люди, новые тревоги.

Начало учебного года — время перемен не только для ребёнка, но и для всей семьи. Меняется распорядок дня, увеличивается нагрузка, появляются новые требования, знакомства, обязанности и переживания. И в этой суете родители могут задаваться вопросом: «А то, как ведет себя мой ребенок перед школой — это капризы, лень или ему действительно тяжело?». Так где же заканчивается обычное волнение перед школой и начинается ситуация, в которой ребёнку нужна помощь психолога?  

Лето в представлении большинства родителей - время абсолютного счастья, отдыха от школьной суеты и пора безмятежных прогулок. И взрослые, и дети ждут этого сезона как награды за трудный год. Но часто уже к середине июня идиллия рушится: ребенок начинает капризничать, огрызаться, а дома то и дело вспыхивают ссоры буквально на пустом месте. 

Иногда родителям кажется, что к психологу обращаются только в момент серьёзного кризиса: когда ребёнок совсем не справляется, в семье постоянные конфликты или ситуация уже вышла из-под контроля. На самом деле психологическая помощь нужна не только в острых случаях. Часто поводом для консультации становятся трудности, которые внешне могут выглядеть как «обычные возрастные проблемы», но внутри ребёнка или подростка переживаются очень болезненно.

Совместный отпуск —  с чем ассоциируется это словосочетание? Для одних семей совместный отдых — это радость и возможность для близкого общения и досуга, для других — регулярные конфликты и стресс. Почему же так происходит, почему такое, часто долгожданное, событие приводит только к большему количеству ссор и истощению всех членов семьи? А главное, что может помочь этого избежать? Давайте попробуем разобраться вместе.  

Усталость родителей - не признак слабости и не показатель плохого воспитания. Это естественная реакция на постоянную эмоциональную и физическую нагрузку. Почему чувство истощения возникает даже у самых заботливых мам и пап, как отличить его от ощущения собственной несостоятельности и что помогает восстановить ресурс? В статье разбираем признаки родительской усталости и способы бережной заботы о себе без чувства вины.

Поддержка благополучия семьи — это основа здорового и счастливого общества. В центре 12К мы ежедневно помогаем детям и их родителям справляться с вызовами и испытаниями современного непредсказуемого мира. Но мы знаем, что не всем семьям доступна поддержка частных психологических центров. Поэтому мы составили путеводитель по ресурсам психологической помощи в Санкт-Петербурге, включая бесплатные государственные и некоммерческие организации. Надеемся, что эта информация поможет найти опору в сложной ситуации и сохранить любовь, тепло и безопасность внутри семьи.

Плохая оценка — это не приговор и не показатель способностей ребенка, а сигнал о том, что ему нужна поддержка. Почему дети теряют мотивацию к учебе, как формируется замкнутый круг неудач и какие ошибки родителей только усугубляют ситуацию? Разбираемся, как помочь ребенку справиться с трудностями в школе и сохранить доверительные отношения в семье.

Почему дети балуются? Наверное каждый родитель хотя бы раз задавал себя этот вопрос. Когда ребёнок балуется, особенно если это происходит на людях или в общественных местах, к этому размышлению еще добавляется много негативных чувств: стыд, тревога,обида и др.. Эти чувства могут звучть по-разному:  «а что люди подумают», «а вдруг я плохой родитель?» , «он это все специально, чтобы меня позлить?» и т.д.

Центр семейной психологии 12К — это уникальное пространство в сердце Санкт-Петербурга, где дети, подростки, взрослые и семьи могут получить квалифицированную психологическую помощь. Уже более 30 лет наш психологический центр проводит индивидуальные и семейные психологические консультации, диагностики, групповые тренинги, городской клуб и выездной лагерь в Ленинградской области. Это место, где психология помогает людям осваивать навыки счастья.